天気予報は、いつ梅雨明け宣言するのでしょうかね？
このところ、東京は雨も降らず晴天です。
最近患者さんと面白い話をしました。
「今日は上着を持って行った方が良いでしょう」とか、
「傘を持って行って下さい」とかのアドバイスを言っています。
例えば「今日は傘はいらないでしょう」とか言って
「傘を持って出なかったら、雨が降って困った」
等ということも時として起こる。
昔は、自分で判断して、そんなことをしていたものである。
もっと自分の感覚で行動しなさい。決めなさい。
人に言われてそうするのではなく、
自分で決めて外れても自己責任なので
「仕方ない」とか強く責めたりしない。
つまり、強いストレスにはならないだろう。
人に言われて間違えるとストレスになる。
意見は聞くが、最初から自己責任で
自分で判断することも大事なのである。