睡眠の重要性をよく分かっている、とは言えない人、
それが実生活で十二分に生かされず、考えもしない人、
また不本意ながら不眠症で、質の良い睡眠のとれない人、
歯ぎしり、いびき、無呼吸症の人、
良い治療家の先生の所へ行き、
治療してもらい、良い教えを受けること。
そして、その中の人達で、治療家から、
歯に問題があるかもしれないと言われたら、
信頼できる歯科医師に診てもらうこと！
私はこれらによって、不眠がよくなったり、
無呼吸症が治ったりの症例を
何人も出しています。
治療してもらうだけでなく、
生活面で改善すべき点を知り、
自ら治療に参加してもらえたなら、
きっと良い結果を得ることが出来るでしょう。
良い治療家は、きっと多くの問題点を
指摘してくれるでしょう。
そして、思い当たることがあれば、
できるだけ自分から進んで実行することであります。
寝方、布団や枕のこと、電磁波やジオパシックストレスの有無、
布団や枕、寝ることとや酸素へのアレルギーの有無など、
調べなければならない問題は多くあります。
一つずつ解決していくなら、
きっと良い結果を得られるようになるでしょう。