テレビでやっているのを見て、
これは良いと思って購入した
トレーニングマシーンです。
最近巷で流行しているとかいないとか。
最新型を買いました。
治療のテクニックでも体力を使うこともあり、
体力アップです。
当院には一般にはあまりないような
トレーニングや鍛錬用具があります。
時間のあるときに、短時間でより効果が
上がるものが良いです。
先日届いたばかりで、さっそく試しましたが、
なかなか良さそうです。
筋肉だけ鍛えていると、気の通りが
悪くなるし、細かい指を動かすのが
出来なくなります。
だから筋トレの後にストレッチと
気を通すトレーニングが必要です。
どのようにやるか？
それは秘密です。
