急に今週東京は暑くなり、塩不足に
なっている人が増えました。
夜寝ている間に多量の汗を出すと
寝の質が悪くなります。
また朝起きて、だるい、気力がない、
思考の集中ができない、力が入らない、
食欲がない、頭がぼーっとする、
喉の渇きが水を飲んでも癒えない、
等々の症状があれば、塩不足が考えられます。
一番良いのは、寝汗をよくかいた
朝に塩をとる、汗が出ているときに
塩分補給をすることです。
もし上記の症状が良くなるなら、
あなたは塩不足です。
日本人は医者が騒ぎ立てるので、
いつの間にか塩を敵視するようになりました。
日本の昔には、砂糖はなくとも
塩を大事にしていました。
他のどの国を見ても、日本のように
減塩をうたい、塩をまるで親の仇のように
いう国などありません。
日本人はあまりに医者医学信望がひどく、
コマーシャリズムにのりすぎて、
洗脳されすぎていると思います。
まず現実を受け止め、もう少し
自分の頭で物事の善し悪しを
考えたらいかがでしょうか？