ワールドセラピーシステム

参考図書

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吉田豪の空手★バカ一代
白夜書房

武術を知っている人にお勧めの本。

身・息・心を調え、戦わずして勝つ!
【空手と太極拳でマインドフルネス】
~身体心理学的武術瞑想メソッド~

BABジャパン

大変面白い本ですよ。
太極拳での瞑想的効果を解説した本です。

 

【少林寺気功で心を強くして夢を実現する! 】
~究極のマインドフルネスが実現する“折れない心”~

BABジャパン

 

 

世界のエリートがやっている 最高の休息法
――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

ダイヤモンド社

いま流行りのマインドフルネスの本です。

 

会話もメールも 英語は3語で伝わります
ダイヤモンド社

そんなに簡単ではないけど、つかむべき
ポイントについて書かれています。

私も英語力は欲しいところです。

 

「言葉にできる」は武器になる。
日本経済新聞出版社

「オクチオパシー」にはとても大事です。

「話」や「書く」ことについても、もう一つ
上に行きたい人にお勧めの本です。

美容、健康、料理&家事に 毎日、ハッカ生活。
大和出版

北海道にセミナーに行った際買ったハッカが
良かったので、本屋さんでこの本を見つけ、即購入。

見つけられたら、読んでみてください。