女性において、上記の問題のある人に
気を付けてほしいことの１つは、
掃除機を使う時です。
いつも同じ側を使って掃除機を
使うのは、身体に負担がかかることが
あるので、出来るだけ反対側も
使うことをお勧めします。
少しの時間ならまだしも、ある程度
使うのならば問題となります。
また、階段のある家は、掃除機で
階段を掃除するより、ぞうきんを
用いるか、小型の掃除機を用いるのが
良いと思います。
小さな積み重ねが、大きな体調不良の
原因となることは、よくあることです。
治療者は、あなたの生活をすべて
把握しているわけではないので、
自分で「多少だから良いや」と思わずに、
気を付けるべきは気をつけましょう。
それが再発を予防し、
早く良くなる道だからです。
左右非対称はよくないということです。
多少は仕方ないですが。
食事でも、よく味わい、噛んでから
飲み込むようにしましょう。
この時、特に事情がなければ、
左右の歯を使って噛むことです。
それは、意識して繰り返さないと
身に付かない習慣です。