暑い日が続いています。
部屋の中にいても、身体に熱がこもって、
身体が辛くなるということがあります。
水分はもちろん、ミネラルが必要です。
そして、もし熱感が身体にあり、辛い時は、
水風呂（少しだけ温かい）に入って
皮膚から水分を入れ、冷やすと楽です。
特に日光にあたり、日やけしている人には
お勧めです。
熱中症気味の人にも、日焼けの辛い人にも
お勧めです。
院長の臨床記
東京都目黒区にあるオステオパシーの治療院「グリーンハウス」。
オステオパシー治療の第一人者である院長が、臨床で気づいたことや研究における様々な発見、
また日常生活で気軽に取り入れられる健康アドバイスなどをお伝えしていきます。