最近は梅雨にもかかわらず、気温が
３４度まで上がったりしています。
私の患者さんにもすでに出てきましたが、
塩、ミネラル不足です。
塩をなめてもらって、すぐに心臓に
かかっている負担、心臓の弱化からくる
血流の問題、それによって生じている
左足首の違和感が消失しました。
みなさん、たかが塩、されど塩です
（天然のもの）。
水分補給ということだけではなく、
塩分補給です。
特に子供はものすごく汗をかくので
注意が必要です。
また、忙しく動いていると、ついつい
補給を忘れてしまうので、ポケットに
いつも塩飴でも入れておくのが良いと思います。