来られる患者さんたちに、まだミネラル不足で
色々な症状をお持ちの方が多いです。
このブログを読まれた方は、
ぜひ注意して取ってください。
１．汗の出ている時に補給すること
２．医者やマスコミが、塩分摂り過ぎというのに
惑わされずに、自分の頭で何が大事かを
考える習慣をつけること
３．夏は寝汗が出て、朝から不調になるので、
ミネラル不足を疑う
４．スポーツドリンク、ミネラル麦茶は推薦しません。
当院ではウィダーインゼリーの塩ＩＮのタブレットを
お勧めしています（広告料は頂いておりません）。
アメは熱で溶けるし、甘いので何個も摂れません。
天然の塩をなめる一昔前の人夫さん大工さんは、
暑い日、汗が出ていて、塩をなめて作業していたので、
塩をなめてもいいですが、辛みで水が飲みたくなるので
やはりタブレットをお勧めします。
もし自分の周りで体調の悪い人がいたら、
ミネラル不足になっているかも知れませんので、
ミネラルを補給するように話をしてみても
良いかもしれません。