私が夏になって「ミネラル不足」と指摘しても、
きちんと理解していない人が多いのには
少しびっくりです。
個々に書いてるのを読んでいても、
「私のことじゃない」と思うようですね。
「そう、あなたのことです！」と言いたい。
ミネラルは汗が出ている時に
どんどん補給してほしいのです。
寝汗かいたら、朝摂る。
外出している時に汗をかいているなら、
その時に摂るようにして下さい。
私が夏になって「ミネラル不足」と指摘しても、
寝汗かいたら、朝摂る。