前に書いたように、ミネラル不足によって
体調不調になっている人が増えた。
そして、本人には全くその自覚がないのである。
例えば、頚の動きで痛むときや、
腰を動かしてつれて痛むときなど、
その場で天然の塩（私は沖縄の塩ぬちまーすを
用います）を少しなめてもらいます。
最初しょっぱいと言いますが、２回くらい
なめてもらうと、自然の甘みがあることに
気付いてくれます。
そしてもう一度動いてもらうと、痛みが消えています。
本人はきょとんとして「あれ？」といいます。
私は、「あなたはこの時期多くの汗をかいて
塩とミネラル不足になっているのに気付かず
体調を崩しているのです」といいます。
前から言っているように、「体力不足、睡眠不足、
そして栄養不足は自分でやってもらわないと
身体はよくなりません」と。
この場合もまさにそれです。
レストランも、加工食品も、使っている塩の
ほとんどは食卓塩です。
テレビの料理番組が使っている塩も、
そのほとんどは食卓塩です。
それじゃ体に良くないし、
ミネラルが不足するのも当然です。