ワールドセラピーシステム

暑い時にもお風呂

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今の時期、どうしてもお湯につからず
シャワーだけという人が多くなります。

しかし、最低でも週に2~3回は
お風呂に入って、身体の疲れを抜いて
上げてほしいと思います。

また、事務職で一日中クーラーの効いた部屋にいて
身体が冷え切ってしまった人にも、身体の中に
入ってしまった冷気を取る為に、
お風呂に入ることをお勧めします。

ただ、お風呂の中が暑く、長くつかれないと
言う人は、お酒以外の冷たい飲み物を
持って入り、お湯につかりながら、少しづつ
飲み物を取ることで、長くつかれますし、
血液粘度もあげずに健康的だと思います。

身体を覚醒させるためには、熱めで短めにつかる。

神経が高ぶっていたり、筋肉を使いすぎた日は
ぬるいお湯で眺めにつかることをお勧めします。

昼間日光にあたりすぎて、身体がほてってしまった人は、
水に近いような温度、本当にぬるい程度でつかっていると
日焼けに大変良いので、やってみて下さい。