このところ東京は暑さ続きです。
セミナー、研修会、ガイダンスと続いて、
休みなく働いている私も、少しバテ気味です。
しかし、もう少しすると当院は夏休みとなり、
一息つけます。もう少しの頑張りです。
蝉がすでに鳴き出そうとしているという話もあり、
本格的に夏になりつつあります。
クーラーは必要ですが、ずっとつけっぱなしだと
部屋が冷えすぎて身体によくないので、
少し窓を開けて、冷たい空気を少し外にだし、
かつ、外の湿度ある熱を入れることです。
また、水をよく飲みましょう。
少しづつ飲むことをお勧めします。
夏になると、あまり陽にあたらない私より、
来られる患者さんの方がよく陽にやけていて、
私よりよほど健康に見えます（笑）