「気剣一体」または「気剣体一致」という言葉が
剣道にはあったのですが、これは剣道を
やっている人以外にも大変有益です。
それは、気トレーニング、イメージトレーニング、
瞑想、中心軸、物心一体等のどれをも
行うことができるからです。
常に自分の中心感覚や統一感を養うことが
できるならば、そこから逸脱していると、
つかめるようになるので、
本人にも、相手にも、整っていない、
整合していない時に、その感覚をすばやく
掴むことが出来うる。
また、心にざわつきがある時に、沈静化する時に、
静かな部屋で、静かに刀を構えていると
心が静まるものである。