人間は誰にでも眠っている能力があり、
大多数の人々は、それを目覚めさせることなく
一生を終える。
しかし、それはそれを目覚めさせる能力を知って、
正しく行い、持続することなければ、
発現してこないものである。
考えられるのは、
１．クリヤ・ヨガ（今健康法で行われているヨガはダメ）
２．武術（真伝を受け継いで、正しい方法を伝えている流派のみ）
３．密教（これも極意をしっかり受け継いでいるもの）
４．神道（昔からの秘儀的技法をきとんと伝えているもの。
形式化したものはダメ）
５．仙道（これも真伝を得ている人から教わること）
６．肥田式強健術
７．BDFTの治療と、シフトを受けること
８．気功（道教の流れをくむものが良い。
単なる健康法のものはダメ）
以上、まだまだ数え上げたらきりがない。