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梅雨です

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東京もついに梅雨に入りしました。

急に気温も下がってきました。

体調も影響を受けます。

十二分に体温調整するようにして下さい。

ただ梅雨の時期においてでも、単に嫌だなと
思うのではなく、その中での楽しみを見出すようにしましょう!

例えばアジサイ?紫陽花ですがやはり、
雨にうたれているアジサイは一番綺麗です。

そんな花の美しさに目ををやるゆとりを持ちたいもんです。

だからと言って、あまりに細かいことに注意ばかりしていると
大筋が見えなくなって本末転倒になります。

多少雨に濡れたぐらいでもそれを吹き飛ばせる
体力、免疫力を持ちたいものです。

肥田先生は、他の人が食べてしまえば
お腹を下してしまう古くなった食べ物でも
そんなものを沢山食べても全くお腹を壊さなかったそうです。

それでありながら、朝には動物性蛋白質を一切取らず
お菓子等の間食を一切せず、夜もご飯一杯にするという食事でした。

細心であるが大胆、強力ということでありましょうか。

「こうなったらどうしよう」と怯えるのではなく、
「そうなったら、その時に考えよう」
「しかし、少しは意識に入れておこう」

というのが一番よろしい。