今どきは紫外線が大変強いので、
ある年齢になってきたら特に、
日傘やサングラス、帽子などを使って
直射日光を避けましょう。
白内障の原因にもなるそうですから。
私は用事で外出する日は、
ハンカチを２枚持って出ます。
そのくらいな方が良いと思います。
物事、全てこうだと決める必要はありません。
自分の必要性で変えるべきなのです。
そして用心すること。
不用心よりよほど良いです。
よく言いますが、
「備えあれば憂いなし」です。
院長の臨床記
東京都目黒区にあるオステオパシーの治療院「グリーンハウス」。
オステオパシー治療の第一人者である院長が、臨床で気づいたことや研究における様々な発見、
また日常生活で気軽に取り入れられる健康アドバイスなどをお伝えしていきます。