私達治療家からすると、
単に側湾とか歪みということですが、
「ヘビ背」というのだそうです。
それを「ネコ体操」で治すというのが
テレビでやっていました。
四つん這いになり、
３つの運動をするそうです。
１つ目はお腹や背中を
上下にゆっくり動かす（５回）、
２つ目はお尻で水平に
右回り左回りにゆっくり回旋させる。
３つ目の最後は
お尻方向に体を突き出し、
頭を床につけるようにして
両膝を伸ばし、
背中のストレッチを
深呼吸をしてやるのだそうです。
３ヶ月続けるのだそうです。
要は柔軟性をつけるということでしょう。
ヘビ背は内臓不良、脳機能低下、
肩関節の歪みによる肩関節の異常、
腰痛の元となると言っていましたが、
肩に痛みのある人、
膝痛のある人は
下手に行って
悪化する可能性があるのですが、
その辺は何も言っていません。
確かに私自身も
柔軟生を増す運動が
最重要と言っているので、
この体操で無理のこない人には
お勧めです。