3週間前の日曜日に、老化予防の話をテレビで
やっていたのをご覧になった方もいらっしゃると思います。
動物の遺伝子の中には老化を抑える遺伝子があり、
通常は休眠状態だそうです。
実験映像で、25歳の２匹のサルが出てきます。
１匹は体毛も落ちてしわもある老いたサルです。
しかしとなりは同じ年齢というのに見るからに
若々しいサルで、このサルには老化予防の遺伝子が
働いているそうです。
この２匹はいったい何が違ったのかというと、
エサで、片方には30％カロリーオフしたものを
与え続けているそうです。
すなわち、少ないエサによってこの遺伝子が
働き出したそうです。
番組では、数名の人間の実験をして７週間
30％カロリーオフの食事を続けたら、やはり全員に
この遺伝子が働き出したそうです。
しかし多くの人にとって30％カロリーオフした食事を
とり続けるのは難しいと思います。
果物、例えば赤ブドウの皮などにレスベラトロールという
物質があり、そのサプリメントが作られているそうですが、
どうやらこのサプリメントを飲んでも、この遺伝子が
働き出すらしいのです。
欧米ではよく飲まれているらしく、実験的に私も
このレスベラトロールを取り寄せて、国産と
外国製の２つで試してます。
レスベラトロールは放射能により活性酸素が
生じるのを防ぐとも言われていて、もし私個人が
試して何か効果があるようなら患者さんに
お勧めしてもいいかと考えていますが、
今のところ効果のほどは不明です。
何かあればまたブログに載せようかと思います。
しかしサプリメントに頼らず、30％カロリーオフの
食事を続ければ、間違いなく老化を抑えることは
できるようなので、出来そうな方はお試しください。
ただし、ご年配の方はしないほうが良いと
番組では言っていました。